现在越来越多的年轻人出现了焦虑症等类似的情况，这些症状都来源于对自己的不自信。

前几天，我在网上看到了这样一句话：“橘子不是唯一的水果，所以你不喜欢我也正常。”这句话出自于《橘子不是唯一的水果》，这本书讲的是主人公在一生中遇到了种种的困难，甚至有些时候到达了低谷。但她还是一点一点地爬起来，一步一步地向前走去。最后，迎来了自己的光芒。她没有成为所谓的“橘子”，而是选择了自己的道路，成为了闪闪发光的自己。

然而在现在的生活中，越来越多的人因太在意别人的感受而忽视了自己的情感，因为别人的一句话就能内耗一个晚上。还有一些人他们总是会觉得自己做得不够好，觉得自己各个方面都不如别人好。不知道大家有没有听过有一本书，叫做《被讨厌的勇气》。