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我的首次马拉松健康跑
2025-03-25 11:54:14 来源: 作者:将军山小学五年级张晏嘉 【 】 浏览:326次 评论:1

这是我第一次参加马拉松健康跑5公里。跑前的两周妈妈让我在小区楼下跑,但没完整的跑过5公里,每次不到3公里的时候我就觉得坚持不下去了。所以心里十分不安,怕自己跑不完。幸好有妈妈的鼓励,今天跑完就胜利了!我暗暗下定决心,一定要完成这场挑战。

马拉松的起点人山人海,大家穿着不同颜色的比赛服。跑半马的在靠我们右边的跑道上,穿着橘红色的衣服。我们健康跑的在一条跑道上,穿着绿色的衣服。听妈妈说本次大概有1万名选手,光健康跑就有六千人。我心想:这么拥挤,怎么跑得起来呢?等了很久,汗水早已浸透衣衫。正当我胡思乱想时,人群突然开始移动——比赛正式开始了!我低头看了看昨晚妈妈给我系在胸前的号码布,绿底白字“3860”在晨光里闪闪发亮。

  一开始我和几个小伙伴跑到了最前面,刚想继续快速冲刺,忽然想起妈妈的话:“长跑要有节奏,要慢一点。”于是我调整呼吸,跟着队伍慢慢跑。奇怪的是,当我不再焦急追赶时,反而发现自己能跟上大部队了。经过金陵学院时,感受到了大哥哥大姐姐的们的热情,他们挥舞着加油棒,有节奏的为我们呐喊鼓劲,心中瞬间涌起一股暖流,跟着人流继续往前奔跑。

  跑到半程时,我发现我超过了同行的小伙伴。正得意间,突然感觉岔气了,我又继续坚持跑了一会,终于坚持不住了,我疼得汗如雨下,不得不停下来休息。疼痛缓解后,又继续往前跑。

  汗水顺着下巴滴在跑道上,就在我快瘫坐在地的时候,旁边的小伙伴指了指远方,说道:“前面路口左转过去,很快就到终点了!” 我使劲点点头,抬眼发现路旁的樱花已经开放,心情美丽极了,进行了最后一公里的冲刺。

  我和小伙伴一起冲过终点,去能量补给站领了一瓶矿泉水,咕咚咕咚的一饮而尽。虽然累得精疲力尽,但那种成就感比什么都美妙!这次经历让我明白:只要坚持,就一定能成功。正如妈妈说的,遇到困难时更要稳住节奏,坚持本身就是胜利。


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Tags:记事 最后更新时间: 2025年03月27日09时35分57秒    责任编辑1:张晏嘉 责任编辑2:教学部
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